Все публикации
Психоанализ. Зачем?
Психоанализ. Теория
3.Фрейд
На кушетке. Что происходит?
Психоаналитик. Кто это?
Депрессия
Нарциссизм
Сновидения
Алкоголизм
Паранойя
Агрессия
Неврозы
Фобии
Секс

Почему мы выбрали психоанализ?

Метки статьи: психоанализ, психоаналитик
Кузьмина Надежда
Хотите разобраться с собой? Идите к психоаналитику. Правда аналитик будет в основном молчать. Иногда и  вы будете молчать.  А потом вы поймете о  чем  вы молчите и ....
 Здесь вы можете говорить 
Бесспорно, что говорить вы можете и будете на приеме у любого психолога. Но здесь вы будете ТОЛЬКО говорить. Психоанализ – это вербальный способ терапии. Вас никогда не заставят выполнять упражнения, или делать домашние задания. Вы не будете рисовать, проходить многочасовые тестирования, танцевать, делать «скульптуры семьи», или что-то в этом роде. 
 Вы можете говорить все, что приходит вам в голову
 Психоаналитик попросит вас рассказывать все, что приходит вам в голову. Вот так просто. Это называется – техника свободных ассоциаций. Давным- давно ее придумал основатель психоанализа – З.Фрейд. На первый взгляд это кажется очень простым, но вы попробуйте, и поймете, как это трудно – делиться всем, что прямо сейчас пришло вам в голову. Кстати, именно открытие этой техники стало величайшим прорывом и сделало возможным существование психотерапии как вида помощи. 
 Психоанализ - это про чувства
Психоанализ всегда про чувства. Этот вид терапии не направлен на изменение ваших когнитивных установок. Если вы оказались у психоаналитика, то хотите вы или нет, но вы начнете лучше чувствовать и узнавать самого себя свой внутренний мир, даже если там вас поджидает немало неприятных открытий. И, если вы что-то не можете понять – это не значит, что это стоит отрицать, может, стоит для начала попробовать? Вместе с психоаналитиком вы будете разбираться со всем тем, что происходит внутри вас. Хотя аналитик при этом будет в основном молчать. Я предвижу вопрос: а что, если мне нечего будет сказать? Тогда и вы будете молчать. А потом, когда вы как следует помолчите, психоаналитик вместе с вами будет исследовать причины вашего молчания и те чувства, о которых вы молчите. 
Психоанализ – это не всегда приятно, но в конечном итоге приносит огромное облегчение и даже удовольствие
 Этот процесс не всегда может быть вам приятен, он подразумевает самораскрытие, да еще и в присутствии другого, но в нем много положительных моментов. Вы не просто говорите, здесь вас умеют слушать, здесь внимательны ко всем вашим проявлениям, начиная от фантазий и, заканчивая особым вниманием к сновидениям.
 Психоанализ – это про сны
Еще со времен Фрейда психоаналитики любят сны, но это не значит, что, если вы их не видите, то вам не подойдет психоаналитическая терапия, скорее наоборот, вы попали по адресу. Сны снятся всем, а вот, почему вы их не помните, нужно будет проанализировать вместе с вашим психоаналитиком. Фрейд называл сны – королевской дорогой в бессознательное.
 Исследуем бессознательное 
 Хотите узнать о себе больше, узнайте в психоанализе как. Те, кто считают, что исследовать себя – сложно, но вместе с тем интересно читать статью до конца. Остальные решают сами. В психоанализе вы исследуете собственное бессознательное медленно и кропотливо. Дело в том, что психоанализ не считает сознание – сутью психики. В понимании Фрейда, бессознательное (Оно) имеет чисто природное происхождение. В нем сконцентрированы все первичные влечения человека: от сексуальных желаний до влечения к смерти. Темная бурлящая бездна Оно, где нет ни времени, ни правил, скрывается под тонкой пленкой сознания. Бессознательное руководствуется только принципом удовольствия. А «Я» руководствуется принципом реальности, и тут возникает конфликт, а, возможно, и не один. А все мы знаем, что когда что-то или кто-то с кем-то или чем-то конфликтует, жизнь не становится, похожей на праздник. Хотите узнать о себе больше – узнайте в психоанализе как. Избавьтесь от собственного невроза или заставьте его работать на вас!
 Ваш психоаналитик на 90% будет профессионалом
 Почему в 90%, а не в 100%? Потому что мир не совершенен, и среди представителей любой профессии могут попасться не профессионалы, но здесь слишком велик шанс, что это будет не так. Потому что психоаналитиком нельзя стать, просто закончив курсы, или, повесив на дверь табличку с одноименным названием. Хотя, конечно, все выше перечисленное, сделать можно, только вот к психоанализу это не будет иметь отношения. Чтобы стать психоаналитиком или психоаналитическим психологом нужно долго учиться! Но не только глубокие знания о человеческой психике, часы, проведенные с книгами великих, делают кого-то профессионалом. Психоаналитик проходит личный анализ, супервизирует (см. статью о пользе супервизии и что это такое) свои случаи у старших коллег, то есть тратит собственные деньги и время на то, чтобы стать профессионалом, поэтому хорошо знает цену чужим деньгам и времени, а также эмоциональным сложностям, связанным с прохождением терапии. Зачем это нужно? Для того, чтобы не навредить! В современном мире уже не стоит вопрос, а нужно ли обращаться за психологической помощью. Продвинутые люди заботятся о своем психическом здоровье также, как и о физическом. Вопрос в качестве оказываемых услуг остается открытым. В чем преимущество профессионала перед тем, кто таковым не является, сложно недооценить, не так ли?
 Психоанализ – терапия, где есть строгие правила 
Эти правила называются красивым английским словом – сеттинг. Зачем нужны правила, точнее сеттинг, так как правила – слово не из лексикона психоаналитика? Хорошо, представьте себе психолога, который принимает вас, сам не зная, сколько времени займет один сеанс, который не знает, как часто вам нужно встречаться, говорит что-то не очень членораздельное по поводу оплаты? Если вы дорожите своим временем, то, скорее всего, вам важно знать, когда, где и сколько вы платите за свою терапию. Вы всегда уверенны в том, что назначенное время – принадлежит вам и только вам, вас ждут, а любые изменения сеттинга обсуждаются и анализируются. Сеттинг позволяет вам доверять терапевту, а согласитесь, что доверие очень важно для взаимоотношений.
 Ну и, наконец, вернусь к тому, что сказала в самом начале. Психоанализ опять про чувства и это очень важно.
 Осознать, что вы чувствуете в той или иной ситуации, причины этих чувств, мне кажется, очень и очень важным. Но я никого не уговариваю, более того, я не считаю психоанализ – панацеей и магической психотерапией для всех. Уважая коллег, которые выбрали другие психотерапевтические школы, скажу только то, что именно с помощью психоанализа можно эти чувства научиться принимать, перестав обманывать себя и окружающих. А главное – научиться чувствовать и не бояться этого. В завершение хочу ответить на вопросы, которые вы, может, и не будете задавать. Да, я сама лично знаю, что такое психоанализ со стороны кушетки пациента. Да, я хожу на супервизии сложных случаев, я продолжаю учиться. Выбирая психотерапию, старайтесь выбирать тот метод и способ, который подходит только вам. Ну и на закуску З.Фрейд: «мы встречаем только тех, кто уже существует в нашем подсознании…» Сначала мы рисуем человека в своём воображении и только потом встречаем его в реальной жизни…


Метки статьи: психоанализ, психоаналитик
Психоанализ это

"Ещё в старину одиночество использовали и в целях предсказания, как способ прислушаться к внутреннему Я, чтобы попросить совета у своей интуиции или высших сил, которые невозможно расслышать в шуме и суете повседневной жизни."
Кларисса Пинкола Эстес

Популярное
Секс
На кушетке. Что происходит?
Психоаналитик. Кто это?
Сновидения
Высказывание

"Человек в депрессии начинает видеть наши общие человеческие недостатки гораздо яснее. У него как будто открываются глаза, или наоборот, в глаз попадает волшебное зеркальце, и он видит несовершенства мира и людей с такой отчетливостью, что ему становится больно."

Инесса Астахова психоаналитик